Cara Meredakan Panas Dengan Kompres Yang Benar

 Biasanya kebanyakan orang memakai kompres dengan air dingin untuk meredakan panas, namun hal itu adalah tindakan yang salah.

meredakan panas seharusnya dilakukan dengan air hangat, jika ingin menggunakan air dingin seharusnya itu untuk meredakan luka memar.

di karenakan air panas dapat membuat tubuh tau jika ada bagian yang panas sehingga otomatis tubuh akan merespon untuk menurunkan suhu tubuhnya, begitupun sebaliknya jika menggunakan air dingin, otomatis sistem dalam tubuh akan menaikkan suhu tubuhnya.

ini adalah cara umum untuk melakukan kompress air hangat dengan benar :

1. siapkan wadah untuk menampung air yang akan dipakai untuk melakukan pengompresan.

2. siapkan kain yang nantinya digunakan untuk menyerap air panas.

3. isikan wadah tadi dengan air hangat, ingat jangan terlalu panas, hal itu dapat merusak kulit hingga bisa jadi lecet.

4. lalu masukkan kain tadi kedalam air hangat yang ada di dalam wadah.

5. setelahnya jangan lupa ambil kainnya, peras airnya hingga tak ada air yang menetes lagi, dan tetap pastikan kainnya tetap hangat.

6. lalu tempelkan kain hangat tadi di dahi.

7. perhatikan untuk sering mengganti kompresnya setiap saat karena jika dibiarkan kompress akan terasa dingin.